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그러나 그것은 복잡하고 유난히 정복하기 어렵다.이 과정은 하룻밤 사이에 일어나지 않는다, 그것은 몸무게를 줄이는 것이 아니라, 그것은 체지방을 줄이고, 기우는 근육을 유지하는 것과 관련이 있다.

사실, 만약 여러분이 살이 찌고, 체지방을 줄일 수 있다면, 여러분이 원하는 곳에 대구 안마 살찐 근육이 늘어나고 있다는 것을 의미하는 것이다!몸무게를 들어올리는 부상보다 역기를 드는 부상의 위험이 훨씬 더 크다 나는 아직 만성적인 부상을 겪지 않은 심각한 리프팅자를 만족시키지 못한다; 일반적으로 관절이나 힘줄과 관련된 나는 어떤 심각한 부상을 당한 체중의 운동 전문가도 만족시키지 못한다.

이것을 30일 동안 시도하면 당신은 당신이 실제로 평생 원했던 타입의 몸을 만들기 시작할 것이다. 날씬하고, 운동적이고, 단정하다. 당신은 깊이 잠들고, 지칠 대로 지친 그대보다 오히려 자극을 받아 잠에서 깨게 될 것이다. 당신은 과거 어느 때보다도 계단을 뛰어 오를 것이다. 당신은 빠르게 당신이 옷을 입고 있는 것을 발견하게 될 것이다.g 너는 다시는 사용하지 않을거라고 생각했구나! 그리고 여러분이 내부로부터 깊은 몸매를 형성하고 있기 때문에, 여러분의 피부조차도 더 젊고, 더 역동적인 색깔을 띠게 될 지도 모릅니다. 버디들과 동료들은 여러분을 완전히 다르게 볼 것이고, 도대체 어떻게 그것을 하고 있는지 궁금해 할 것입니다!