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당신의 기술은 다른 후보에 대해 고개를 끄덕이는 유일한 것이 될 수 있고, 당신은 결코 이해할 수 없다.
보통 그 팀의 어떤 덩치 큰 남자가 400 먹튀폴리스 파운드나 되는 스쿼트처럼 느리지만 확실히 강하지는 않지만 안전하게 달리는 작은 남자가 존재한다는 것에 대해 이야기한다.
그리고 나서 내 프로그램이 어떻게 형편없는지 설명하고 SPARQ 훈련 규칙즈는 며칠간의 NFL의 맛을 지지할 것이다.
만약 당신이 Division II의 재능과 스피드를 가지고 있고, 분명히 USC와 Notre Dame 캠프에 갈 것이고, 통제력을 얻는 것은 시간을 낭비할 것이다; 특히 당신이 고등학교 3학년으로 향할 때.
열정을 파악하고 현실적으로 할 수 있는 대학 축구의 정도를 파악하고 위에 열거된 나머지 단계들을 주의 깊게 살펴보며, 매력적인 학교 목록을 좁혀라.
미국인들의 축구에 대한 열정은 문화적이다. 게다가 우리는 그것을 발명했다. 그것은 어린 소년들이 축구를 TV의 성격으로 보고 그들의 뒷마당의 나선을 던지는 방법을 밝혀내는 우리의 용도다. 그들은 휴식 시간에 산업에서 축구를 한다.
축구는 국가적 경계를 초월하는 문화일 수 있다.
스페인, 영국, 브라질, 독일에서의 이상은 축구 전통이 훨씬 덜 깊은 나라에서도 축구는 항상 그들의 아이들이 학교에서, 그들의 아이들이 거리, 당신이 가는 곳마다, 모든 사람들이 축구를 즐기는 게임이다. 그것은 분명히 국제 농업이다.
많은 작가들이 nfl과 대학 축구에 대한 이러한 용서를 시스템의 특정한 주요 결함에 돌렸다. 많은 사람들은 스포츠를 선택하는 것은 부패, 탐욕, 그리고 볼 제품 내부의 결함일 수도 있다고 썼다. 그들은 이러한 결함들이 사람들이 대학 축구의 스포츠에 대해 수다를 떨게 하고, 이러한 결함들은 사람들이 게임에 열정적이 되게 하고, 이러한 결함들은 바뀌지 말아야 하며, 심지어 대학 축구에 대한 내기조차도 성공하지 못할 것이라고 주장한다.
이 스포츠 작가들은 성공하지 못할 것이다. 단순히 nfl과 대학 축구의 스포츠를 이해하지 못한다.
대학에 내기는 축구가 결점의 침을 뱉는 데 이상적이다. 전형적으로 그 결점을 바꾸는 시스템은 단지 훌륭한 스포츠를 더 좋게 만들 것이다.
내가 상자에서 떨어져라, 뛰어내리지 말라고 말했지. 단순한 발걸음과 착륙이 말이 되는 것은 그들이 보통 뛰어내리는 것보다 실제로 뛰어내리는 것에서 나온 것이기 때문이다. 더 강한 힘을 얻기 위해 방에서 훈련한다.
더 많은 힘 = 더 많은 힘 생산을 할 수 있다.
다리가 생산할 수 있는 힘의 양은 당신의 속도 능력을 결정할 것이다.
만약 2주 안에 누군가로부터 연락을 받는다면, 당신이 단순히 세부사항을 보낸 코치들과 함께 재난을 당한 후, 그들이 관심이 있다면, 그들은 당신과 함께 돌아올 것이고, 당신은 사람들을 사냥할 필요가 없을 것이다.
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여러분이 고려하고 있는 프로그램/학교를 조사해라. 고등학교 3학년 전에 한 걸음 더 나아가도록 노력하라. 그렇게 할 수 있다면, 여러분은 서두르지 않고 그렇게 할 수 있을 것이다.
축구를 위해 더 빨리 가는 관티를 원한다면, 너무 많이 쪼그리고 앉아라. 그들은 글루트와 엉덩이에 원시적인 힘과 역동적인 힘을 만들어낸다. 특히 경기가 클릭 스톱에서 시작하는 축구에서 그들이 종종 스톱 앤 스타트에서 뛰게 하는 것을 허용하는 중요한 축구에서 그들이 어떻게 스톱 앤 스타트에서 홀까지 스프린트하는지를 생각해 보라. 레벨, 스톱, 이동, 폭발하는 순간 폭발한다.
이것은 폭발적인 스피드 박스 스쿼트 빌드의 형태다. 그리고 또한 박스 스쿼트를 역동적인 노력 운동으로 사용할 수 있다.
따라서 힘 개발 속도(축구 속도 훈련에 대해 가장 간과되는 것일 수도 있다) 솔직히 말해서, 만약 축구를 위해 더 빨리 뛰지만 RFD를 쓰는 것을 소홀히 한다면, 개인은 당신의 시간을 낭비하고 있을 것이다!
NCAA 자격 센터와 함께 등록 – NCAA 자격 센터를 사용하는 등록을 통해 단순히 학문적으로 자격이 있는 사람을 학교로 식별할 수 있음
점프, 라인 발사, 패스 경로 시작, 수비 등 패스 경로 점프는 모두 서둘러 모든 근육 섬유를 발사하는 능력을 다루는 것에 기초한다.
쉽게 성취할 수 있는 방법은 바닥이 쪼그리고 앉고 앞다리가 쪼그리고 앉는 것이다. 기본적으로 이것은 랙의 핀에 바를 다양한 높이, 보통 바닥, 중간 지점 또는 4분의 1 스쿼트 위치로 설정하는 것이다. 그리고는 몸을 쐐기로 박고, 꽉 조여 폭발한다.
청소년기 축구는 더 나아가 당신의 아이들을 축구기기를 가지고 있는 웅장한 것에 소개한다.